W związku z mniejszym zainteresowaniem przesyłaniem propozycji treningów w konkursie Polar trening miesiąca, informuję, że w marcu konkurs nie będzie rozstrzygnięty. Najciekawsza propozycja zostanie wybrana spośród nadesłanych treningów w okresie dwóch miesięcy (marzec – kwiecień).
Zachęcam do udziału i późniejszej dyskusji nad wybraną propozycją.
Zasady co miesięcznego konkursu są proste. Należy przysłać jednostkę treningową, zapisaną w przejrzystej formie. W opisie tej jednostki musi się znaleźć:
- wiek szkolonej grupy treningowej,
- okres treningowy,
- podstawowy cel treningu,
- dodatkowe cele treningowe,
- zapis pełnej jednostki treningowej.
Konkurs będzie się rozpoczynał pierwszego dnia każdego miesiąca, począwszy od lutego i kończył ostatniego dnia miesiąca.
Autor najciekawszej, najbardziej trafionej, propozycji jednostki treningowej danego miesiące zostanie nagrodzony czujnikiem optycznym do pomiaru tętna Polar Verity Sense.
Trener musi wiedzieć co planuje każdego dnia. Powinien być pewien w jaki sposób to zrobić i umieć to uzasadnić.
Czekam na Wasze propozycje!
