Przypominam, że pozostało jeszcze tylko kilka dni do końca lutego. Czekam na Wasze najciekawsze treningi, zgodnie z zasadami ogłoszonego konkursu.
Zasady co miesięcznego konkursu są dość proste. Należy przysłać jednostkę treningową, zapisaną w przejrzystej formie. W opisie tej jednostki musi się znaleźć:
- wiek szkolonej grupy treningowej,
- okres treningowy,
- podstawowy cel treningu,
- dodatkowe cele treningowe,
- zapis pełnej jednostki treningowej.
Konkurs będzie się rozpoczynał pierwszego dnia każdego miesiąca, począwszy od lutego i kończył ostatniego dnia miesiąca.
Autor najciekawszej, najbardziej trafionej, propozycji jednostki treningowej danego miesiące zostanie nagrodzony czujnikiem optycznym do pomiaru tętna Polar Verity Sense.
Trener musi wiedzieć co planuje każdego dnia. Powinien być pewien w jaki sposób to zrobić i umieć to uzasadnić.
Czekam na Wasze propozycje!
Ten pomysł bardzo mi się podoba 💪